SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na cykl

  • Skopiuj,wypelnij i wyslij. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2018-11-25 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2021-01-31 10:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszło 18 teraz jeszcze 15 :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) Ale mam rozstepy od nadmiernej wagi dlatego podjalem diete :) skora mi nie zwisa jak narazie :) a co do diety to mysle np jakas dieta 2000 kcal + bialko Ogolnie cale 2 miesiace chce podporzadkowac cialu choc by to mialo zajac dzien w dzien :) chce to zrobic i tak chce spedzic wakacje :) dlatego pytam czy mam na cos uwazac i czegos mocno [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2010-05-23 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 66 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 180g dzień -węglowodany: 500g dzień -tłuszcz: 50g dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: aktualnie masa/siła, w planach redukcyjny 9. CEL CYKLU: redukca, zatrzymanie katabolizmu 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2014-12-20 02:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cos brac...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dawki dziennie 2x 3-5 gr. na porcję rano na czczo i zaraz po treningu. Z glukozą lub rybozą. W twoim przypadku lepsza bedzie ryboza gdyż nie ma wpływu na tycie. Pamietaj, że dieta to podstawa i bez niej wszytsko spadnie ci po cyklu. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2003-02-23 01:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na pazdziernik

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 49 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 2-2,2g/kg -węglowodany: ok 5-6g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 8. TRENING: 4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU: zwiększyc masę, zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-07-29 20:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA - po jakim czasie działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl będzie 5-tygodniowy. Z treningiem i dietą wszystko OK. Dałem do sprawdzenia na forum, naniosłem poprawki i wszystko gra. W sumie to mam jeszcze 2 tygodnie brania, ale jakoś mnie to niepokoi że nic w sile jeszcze nie doszło... ;/

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2009-07-11 10:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T czy bez T

    Post
    Doping

    Ankieta: 1. WIEK:37 2. WAGA:125 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:72 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje od 17 roku zycia 6. DIETA: obecnie paleo, 3 posilki dziennie -białko:140 -węglowodany:300 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkanascie cykli, bold, test/winstrol, test/ sus-npp/ test-tren [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2020-04-28 11:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowałem dobre suple zaaplikować na początku grudnia ale przedłużyło się wyczekiwanie na hajsik i dopiero od końca grudnia zacznę cykl na mono + aminokwasy+booster oczywiście do tego dieta nonstop witaminy itp. Zmieniony przez - zazwid w dniu 2011-12-18 23:17:56

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-12-18 23:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "od końca grudnia zacznę cykl na mono + aminokwasy+booster oczywiście do tego dieta nonstop witaminy itp. " Jesli zaczniesz od konca grudnia mam rozumiec ze to bedzie 30 grudnia/ 1 stycznia? jesli tak to jakim cudem w styczniu chcesz zrobic bombe na saa jak takie bombki na suplach ww laduje sie od 5-6 tygodni?;p chyba chciales powiedziec ze od [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-12-18 23:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czystrzy miesien spalic zbedna tkanke po19% 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2013-03-31 13:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:84 3. WZROST:176 4.Wymiary -biceps:40 -klatka:114 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI z 10 lat 6. DIETA: obecnie na zero kaloryczne 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w ciagu ostatnich lat było test npp master 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2024-01-04 14:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    Fakt, zapomniałem. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 98 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy, potem kontuzja 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2013-04-28 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 55 Wzrost : 165 Cel treningowy : Zbudowanie masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 12 miesiecy Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu: Sztanga, sztangielki, lawka, drazek Dieta : Jest! Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : Monohydrat kreatyny Olimp Mega Caps, vita-min olimp, gainer [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-01-22 01:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenik - porada

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 96-97 z ok.102. 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: --- -talia:---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle.1-meta solo 25 mg ed 2- enan e3d 200 mg +meta 30mg ed 2 - mix 250 e3d bold 250 e4d meta 40 mg ed + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2014-12-07 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na winku

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 97-98kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 120 cm -udo: - -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest -białko: 220 gra/dzien -węglowodany: - -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu 6 kg na nim zdobytej masy 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: zdobycie 3 kg masy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2009-06-05 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl Prop NPP

    Post
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:109 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:lata 6. DIETA: obecnie faza utrzymania po redukcji -białko: 200 -węglowodany: 200-250 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylkt test prop solo 100mg e2d 8. TRENING:1 on 1 off 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2015-10-25 12:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+noz

    Post
    Doping

    dieta jest w sensie ze jem sporo i raczej zdrowo a gainera chce dorzucic jako dodatkowe kcal w robieniu masy na gainerze, jezeli skoncze cykl na mecie i nozie to po cyklu wrzucic zwykle mono czy znowu jakis stack? i wkoncu od jakiej dawki zaczac?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-01-12 11:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przechowywanie GH

    Post
    Doping

    Kur**a ja to Cię podziwiam, że potrafisz to wszystko jakoś połączyć. Dwie roboty i do tego nocami, treningi, dieta, sok. Wielki szacunek za to. A tak w ogóle to drogo wychodzi taki jeden mały cykl z gh? Nie znam się na tym, ale ludzie mówią, że droga zabawka. I pewnie dużo wyje**k jest na to co?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2008-05-24 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Texas Method ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 178 Cel treningowy : sportowa sylwetka Staż treningowy na siłowni : niecałe 2 lata Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jem zdrowo braki uzupelniam białkiem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : 1.5 roku temu cm3 trec 7 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2012-08-19 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)